青少年该怎样预防腋臭呢

现在腋臭的发病越来越倾向于青少年了，因为现在的生活状态特别容易使青少年出现内分泌紊乱，而内分泌紊乱就是腋臭发病的主要原因，而因为腋臭的原因使得很多青少年会产生自卑的心里，那么要怎样预防腋臭呢?那就得知道腋臭常识。

首先，腋臭俗称狐臭，就是腋下顶泌汗腺的分泌物而形成的一种令人作呕的恶臭味，常人闻之一般习惯性的捂鼻而远之，给腋臭人士无论是在正常社交还是工作、学习和生活上都带来了严重的影响。腋臭仅具有家族遗传性，没有任何传染源，当然也是没有传染性的，人们只是对腋臭的恶臭味不能习惯，从而导致避而远之。

腋臭权威为各位详细的讲解生活中腋臭的基本常识：

1多喝水、多吃水分比较多的蔬菜瓜果，如每天保持喝2升水左右，多吃冬瓜、白菜、西瓜以及橙子类水分较多的蔬菜瓜果，可以加速体内有机物质的排泄，从而减缓腋臭的味道;

2多喝乳酸品，细菌不喜酸性环境，多喝服酸品可以避免细菌的滋生，达到降低腋臭味的效果，忌吃辛辣、刺激性食物，戒烟酒;

3注意个人卫生，保持每天用琉璜肥皂洗澡，特别是腋下的清洁卫生，保持腋下干燥、干净，勤换衣物，穿宽松、休闲、通气的衣物，少穿或是不穿牛仔、紧身衣物，不堵塞腋下分泌物的正常挥发，从而减缓腋臭味的作用;

4保持情绪稳定，积极的心态，少做剧烈运动，减少出汗量，也能直到抵制腋臭味的作用。

以上就是针对患有腋臭的应该从那些方面做好预防或是辅助治疗的腋臭常识，希望各位患者朋友能够用心认真的对待，早日治愈疾病，恢复健康的身体。